Resep Sirup Pereda Batuk | Memasuki musim pancaroba, batuk menjadi salah satu keluhan kesehatan yang umum dialami, baik oleh anak-anak maupun orang dewasa. Meskipun ada banyak pilihan obat batuk di pasaran, tidak sedikit orang memilih alternatif bahan alami karena dinilai lebih aman dan minim efek samping, terutama bagi penderita sakit kronis dan alergi obat.
Salah satu sirup pereda batuk yang ampuh dan berasal dari bahan alami adalah sirup campuran dari lemon, madu, dan daun thyme.
Manfaat Sirup Lemon, Madu, dan Thyme
Kombinasi bahan alami seperti buah lemon, madu, dan daun thyme ini memberikan banyak manfaat bagi tubuh, yaitu:
Madu
Madu sudah dikenal lama sebagai salah satu obat batuk tradisional. Bahan dengan tekstur kenyal ini memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang membantu mempercepat proses penyembuhan.
Lemon
Lemon memiliki kandungan vitamin C yang kaya dan berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Sifat asam lemon mampu memecah lendir atau dahak yang menyumbat saluran pernapasan. Selain itu sifat antibakteri dari lemon dapat membantu melawan infeksi penyebab batuk.
Daun Thyme
Thyme merupakan tanaman herbal yang mengandung senyawa antiseptik atau antipasmodik. Tanaman ini bermanfaat untuk meredakan batuk dahak, batuk kering, hingga peradangan di tenggorokan.
Baca Juga: Kumpulan Resep Masakan Western Mudah dan Enak
Resep Sirup Pereda Batuk ala La Fancy
Berikut ini adalah langkah-langkah mudah dalam membuat sirup pereda batuk dengan kombinasi lemon, madu, dan daun thyme. ala La Fancy.
BahanBahan
- ½ cangkir madu
- 1 buah jeruk lemon
- 1 sdm Thyme La Fancy
Cara Pembuatan Resep Sirup Pereda Batuk
- Siapkan semua bahan
- Iris tipis jerik lemon menjadi beberapa potongan
- Susun berlapis dan beselang-seling lemon ke dalam toples atau mason jar
- Tambahkan Thyme
- Siram irisan lemon dan Thyme dengan madu
- Tutup toples rapat, simpan ke dalam kulkas. Konsumsi setelah cairan dari dalam lemon dan madu menghasilkan sirup yang bertekstur agak cair.
Baca Juga: Resep Jamu Beras Kencur ala La Fancy
Untuk mengkonsumsinya, Anda bisa meminum 1 sendok makan sirup ini 2-3 kali sehari untuk meredakan batuk. Anda bisa juga menambahkan sirup ini ke dalam secangkir air atau teh hangat untuk efek menenangkan tenggorokan.
Sirup pereda batuk ini bisa menjadi solusi yang aman dan efektif untuk meredakan gejala batuk pada anak-anak atau orang dewasa. Selain mudah dibuat, bahan-bahannya juga mudah ditemukan di pasaran.
Yuk, coba resep minuman herbal ini dan rasakan manfaatnya. Ikuti selalu resep masakan terbaru dari La Fancy untuk menu makan harian Anda!
Baca Juga: Resep Star Anise Tea
